{"id":949,"date":"2018-11-23T14:45:33","date_gmt":"2018-11-23T13:45:33","guid":{"rendered":"http:\/\/santegarantie.com\/?page_id=949"},"modified":"2024-09-02T23:26:07","modified_gmt":"2024-09-02T21:26:07","slug":"lalimentation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.univers-mtc.com\/index.php\/les-causes-de-la-maladie-2\/lalimentation\/","title":{"rendered":"L’Alimentation"},"content":{"rendered":"\n

L’alimentation : une cause majeure de maladies<\/h3>\n\n\n\n

L’alimentation dans les pays industrialis\u00e9s<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Manger est un acte quotidien essentiel pour maintenir la sant\u00e9 du corps. Il est donc crucial d’adopter un r\u00e9gime alimentaire adapt\u00e9. Malheureusement, la qualit\u00e9 des aliments dans le monde moderne est bien inf\u00e9rieure \u00e0 celle d’il y a seulement 200 ans. L’industrialisation de la production alimentaire a introduit des proc\u00e9d\u00e9s et des produits chimiques qui ont appauvri la valeur nutritive de notre nourriture. Nous constatons aujourd’hui la pr\u00e9sence de nombreuses substances chimiques dans notre alimentation quotidienne : pesticides, conservateurs, colorants, \u00e9mulsifiants, hormones, antibiotiques, etc. Cette transformation industrielle non seulement expose l’organisme \u00e0 une vari\u00e9t\u00e9 de substances toxiques, mais appauvrit \u00e9galement la qualit\u00e9 nutritive des aliments (vari\u00e9t\u00e9s hybrides, appauvrissement des sols, etc.). Il est donc imp\u00e9ratif de prendre conscience que consommer une alimentation pauvre en nutriments et riche en substances toxiques a un impact non n\u00e9gligeable sur notre sant\u00e9 \u00e0 long terme.
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Les r\u00e9gimes alimentaires et la malnutrition<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Des r\u00e9gimes alimentaires trop stricts peuvent, \u00e0 terme, entra\u00eener une malnutrition. Actuellement, les tendances alimentaires et les modes de consommation sont de plus en plus diversifi\u00e9s. Certaines personnes, en suivant rigidement un r\u00e9gime alimentaire, peuvent, sans le savoir, se priver d’\u00e9l\u00e9ments nutritifs essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Par exemple, un v\u00e9g\u00e9tarisme mal compris peut devenir une source de maladies. Bien que le v\u00e9g\u00e9tarisme en lui-m\u00eame ne soit pas la cause directe des maladies, une mauvaise association des aliments peut conduire \u00e0 une carence en prot\u00e9ines, entra\u00eenant une d\u00e9ficience de la qualit\u00e9 du sang, en particulier chez les femmes, qui peuvent alors d\u00e9velopper de la d\u00e9pression. De plus, ceux qui consomment excessivement des salades ou des produits laitiers, qui sont des aliments de nature \u00ab\u00a0froide\u00a0\u00bb, peuvent affaiblir la rate et le pancr\u00e9as, qui ont besoin de chaleur pour bien fonctionner. Les produits laitiers, en particulier, tendent \u00e0 produire des mucosit\u00e9s, ce qui affaiblit davantage ces organes. Une carence en \u00e9l\u00e9ments nutritifs entra\u00eene in\u00e9vitablement une d\u00e9ficience des fonctions de transformation et de transport de la rate et du pancr\u00e9as, cr\u00e9ant ainsi un cercle vicieux o\u00f9 un pancr\u00e9as affaibli ne peut plus absorber correctement les nutriments, exacerbant ainsi les probl\u00e8mes de sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

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La suralimentation<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Dans les soci\u00e9t\u00e9s d\u00e9velopp\u00e9es, la suralimentation, en particulier la consommation excessive de sucre industriel, est une cause fr\u00e9quente de maladies. La rate et le pancr\u00e9as sont constamment sollicit\u00e9s sans p\u00e9riode de repos suffisante, ce qui affaiblit leurs fonctions. Comme un ouvrier qui a besoin de repos pour \u00eatre performant, ces organes s’affaiblissent sans repos ad\u00e9quat. Tout comme les produits laitiers, le sucre industriel tend \u00e0 engendrer des mucosit\u00e9s, acc\u00e9l\u00e9rant l’apparition de maladies.<\/p>\n\n\n\n

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Les effets des aliments<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Les aliments peuvent \u00eatre class\u00e9s selon leur nature \u00ab\u00a0chaude\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0froide\u00a0\u00bb (par exemple, la salade est froide, le piment est chaud) et leur temp\u00e9rature (cuit ou cru). Ce qui est b\u00e9n\u00e9fique pour une personne peut \u00eatre nocif pour une autre, et l’alimentation doit \u00eatre adapt\u00e9e aux besoins individuels. Une consommation excessive d’aliments crus et de nature \u00ab\u00a0froide\u00a0\u00bb peut affaiblir les fonctions de transformation et de transport de la rate et du pancr\u00e9as, en particulier chez ceux dont le pancr\u00e9as est d\u00e9j\u00e0 affaibli. Inversement, une alimentation trop riche en aliments de nature \u00ab\u00a0chaude\u00a0\u00bb, comme les viandes rouges, les \u00e9pices, ou l’alcool, peut entra\u00eener des sympt\u00f4mes inflammatoires, notamment au niveau du foie et de l’estomac. Les produits gras, qui engendrent des mucosit\u00e9s, et le sucre industriel, qui sollicite fortement le pancr\u00e9as, sont \u00e9galement des facteurs importants dans l’affaiblissement des fonctions digestives.<\/p>\n\n\n\n

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Le contexte de la prise alimentaire<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Le contexte dans lequel on consomme ses repas influence \u00e9galement la digestion. M\u00eame avec une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et de qualit\u00e9, manger rapidement, debout, tard le soir, dans un \u00e9tat de tension \u00e9motionnelle, ou sans accorder de repos apr\u00e8s le repas, peut entraver la digestion. Une bonne digestion est essentielle pour que l’organisme puisse b\u00e9n\u00e9ficier pleinement des nutriments. Des habitudes alimentaires inad\u00e9quates peuvent, \u00e0 terme, entra\u00eener une d\u00e9ficience des liquides organiques de l’estomac, provoquant des sympt\u00f4mes tels que la soif, des douleurs \u00e0 l’estomac, et des selles dures.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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